Dag 2
God morgon till dig från mig. Nästan direkt jag slår av flight mode från natten, så brukar jag slå på lugn musik. Det inspirerar mig att stanna kvar i den feminina energin. Just nu gillar jag denna här listan nature sounds för att sätta tonen. Lägger undan telefonen igen och låter de grundande ljuden påminna mig om att det inte är bråttom, att det inte finns något jag bara måste kolla, planera eller tänka på nu. Så att jag får starta dagen med närvaro, en mysig känsla, och lite egentid.
Och välkommen till dag två fina du! Jag bjuder in till att du ger dig själv ett djupt skönt andetag, och suckar ut. På riktigt, nu medan du läser detta, andas in djupt, hela vägen upp, och öppna munnen och sucka ut. Ahhh. Släpper taget om natten, och tillåter dig själv att landa.
Tänk vad mysigt att du ger dig själv det här <3
Idag möts vi av en väldigt kraftfull nymåne, dessutom tillsammans med en solförmörkelse som förstärker energin ytterligare. Samma dag infaller också det kinesiska nyåret, och astrologiskt sett markerar starten på ett nytt år. Så detta är verkligen en tid för nystart, re-alignment, och förändring. En portal som bjuder in oss att komma närmare oss själva, vår sanning och vårt autentiska uttryck. Fin tid att känna in, vad vill födas genom mig?
Skärma av, tänd ett ljus, och släpp axlarna. Grunda dig gärna innan du bjuder in reflektionsfrågorna. Om du vill göra det genom en guidad meditation så har du en på 5min här: 12 Deep Breaths by Energy Equinox
Dagens reflektionsfrågor
- Hur skulle jag beskriva mitt välmående idag?
- Vad längtar jag efter att bjuda in mer av till mitt liv? Vill jag ha någon förändring? Inom vilket område?
- Om jag lyssnar bortom rädsla och logik, vad kallar på mig? Vad drömmer jag egentligen om?
- Hur vill jag känna mig i år, snarare än vad vill jag uppnå?
- Om jag vill börja om, en liten nystart, vad är jag redo att säga ja till? Vad är jag redo att göra annorlunda?
- Med en mening, vad är min intention som jag vill plantera under denna nymåne?
- Fyller i: Jag vet att detta är möjligt för ….
Dagens souli action
- Skriv upp din intention på en egen lapp som du sätter upp på en plats du ser ofta, t.ex badrumsspegeln, så att du kan läsa det högt för dig själva om och om igen.
- Dela din intention med gruppen. Det ger kraft, mod, och tydlighet för en själv när man delar det med andra ❤️
Önskar dig en kärleksfull tisdag, vi hörs i chatten, kram ✨