Hej alla fina!
Det ska bli så otroligt mysigt att få dela Souli Week Intimate med just er. Vi alla delar intentionen att ge oss själva och vårt välmående lite extra närvaro och reflektion under de här kommande fem dagarna. Och det är ju ren kärlek till oss själva, och vårt inre välmående.
SOULI WEEK INTIMATE 25-29 JUNI
Är en inbjudan till att sakta ner, landa, mjukna, och njuta. Jag vill inspirera till att starta din dag med egentid, där du får landa inåt och komma närmare dig själv. Du kanske redan har en morgonritual, och låter reflektionsfrågorna få vara en fint tillägg? Eller så kanske du är helt ny? Eller önskar en nystart? Oavsett vad, känn in vart du är just nu, hur mycket tid du har till det här, och hur du vill förhålla dig till det som delas.
Varje morgon när du vaknar så finns dagens reflektionsfrågor tillgängliga. Kanske tassar du upp extra tidigt för den här stunden. Du kanske kokar dig din favoritkopp, tänder en rökelse, och slår dig ner skönt i soffan för att ta del av dagens innehåll. Eller rakt ner på golvet i tvättstugan, eller i trädgården - det spelar ingen roll, viktigast är att du tillåter dig själv att landa i närvaro. Så vi släpper bilden över hur det ser ut, och fokuserar på hur det känns. Vad behöver du för att känna ett lugn i att landa för en stund?
Om du inte redan har det som en del av din morgon så vill jag inspirera till att vara "nedkopplad" tills efter din stund. Alltså att vänta med sociala medier och jobb, och bara använda telefonen/plattan/datorn till det som behövs för din morgonstund.
Och även om intentionen är att ge dig själv en stund varje morgon under de här fem dagarna, och att vara med på nymåne-ceremonin imorgon kväll, så vet du bäst vad som fungerar för dig. Så vi lägger bort "borde" och prestation - om din stund för reflektion är en kvart, en timme, eller istället på kvällen - är helt upp till dig. Du väljer själv hur länge, hur mycket, och hur djupt du vill reflektera. Det kanske är olika från fråga till fråga, från dag till dag - känn in vad som tilltalar och passar dig.
VAD SOM VÄNTAR
- Varje morgon får ni ett meddelande i vår Whatsapp-grupp med länk till dagens inlägg, du kan även gå in själv direkt och hitta alla inlägg här: https://www.soulicollective.com/blogs/souliweek
- Nymåneceremoni 25 juni kl 19.00-20.15 (info och länk nedan)
- Vår lilla Whatsapp-grupp är ett tryggt space för delningar, inspiration, och stöttning. Jag uppmuntrar till att vara aktiv i gruppen då jag tror på att det förstärker din och allas upplevelse. Att vi gör detta tillsammans, men du för din egna skull. Men helt upp till dig såklart.
FÖRBEREDELSER & INSPO FÖR VECKAN:
- Ladda ned meditationsappen Insight Timer (den är gratis) färdigt, om du vill kunna lyssna på guidade meditationer som jag tipsar om under veckan.
- Ha din skrivbok & penna tillgängligt.
- Kanske fundera redan nu hur du vill ha dina kommande morgonstunder, och är det något du vill förbereda? Kanske lägga dig lite tidigare för att kunna kliva upp tidigare? Skapa en mysig oas som du kan gå till direkt på morgonen.
INFO & LÄNK INFÖR EVENT:
Imorgon onsdag 25 juni kl 19.00 ses vi på zoom för en givande stund tillsammans i nymånens energi med en kopp ceremoniell kakao. Vi myser tillsammans i 75 min, och är det så att du inte kan just den tiden, eller får förhinder precis innan så är det ingen fara alls. Jag kommer spela in detta, och skicka till er som inte kunde vara med så ni kan göra det på egen hand, i lugn & ro när det passar er. Så om ni missar att vara med "live", maila mig på hello@soulicollective.com så delar jag länk till er.
Jag bjuder in till att ha kameran på, bara för att det är så mysigt att se er, men det är såklart helt valfritt. Så känn in hur det känns för dig just då. Det viktigaste är att det blir till en bekväm givande stund för dig, där du känner dig trygg. Det är en stund för dig att få landa, bli hållen, och umgås med ditt inre.
ZOOMLÄNK: https://us06web.zoom.us/j/88911624684?pwd=lhAEiwiXlOv6VaRqWuWcdRZ4acmWgw.1 och ange: mötes-ID: 889 1162 4684 och lösenkod: souli (du kan vara med från telefon, ipad, eller dator)
FÖRBEREDELSER:
- Se att zoom-länken fungerar för dig nu innan så att det inte blir stressigt imorgon.
- Förbered kakaon innan och ta med den i termos + en kopp du vill dricka ur
- Ha gärna hörlurar
- Ta med din skrivbok och penna
- Ett glas vatten
- Om du har så får du gärna ta med palo santo eller annan renande rökelse + tändare eller ett tänt ljus.
- Om du önskar att ha med några andra ting som skänker harmoni, som kristaller eller spirituell olja så är det ofta mysigt, men inget som behövs.
DIN KAKAO KOPP
Har du beställt en plats med kakao så har du fått hem din portionspåse där det står hur du tillreder din kopp. Och har du redan det hemma så har du säkert koll, men länkar här om någon missat hur man gör sin kopp. Förvara den i en termos då vi inte kommer dricka vår kakao direkt, och ta med din favoritkopp som du sen vill hälla upp den i. Är du helt ny till ceremoniell kakao så har jag skrivet ett litet inlägg om det här, som du är välkommen att läsa.
SLUTLIGEN
Har ni några funderingar så är det fritt fram att höra av sig i vår Whatsapp-grupp Souli Week Intimate, eller maila mig: hello@soulicollective.com (inte privata meddelanden eller på Instagram).
Detta och alla kommande inläggen är gömda från hemsidan och är bara till för er, så vänligen dela inte länkarna vidare.
Jag skapar det här eventet och veckans reflektioner från mitt hjärta, till era hjärtan, och hoppas innerligt att det ska vara näringsrikt för dig och ditt inre välmående. Jag ser så mycket fram emot att dela den här veckan med er. Hörs imorgon, massor med kärlek.